大伙心情低落的时候有分析过是什么原因吗

Nandemo · 发表于 2026-3-10 22:01:05

最近开始感觉很有可能是饮食/睡眠因素。
吃好了/睡够了就好起来了。

Fly435423 · 发表于 2026-3-10 22:24:58

我感觉每几个月就有一段时间特别低落，找不到原因

1nkf0x · 发表于 2026-3-10 22:37:43

經常在深夜發作呢(

银月星痕 · 发表于 2026-3-10 22:41:39

经常被倒各种负面能量，麻了

steve · 发表于 2026-3-10 22:48:08

除非有什么特别原因，否则也没啥心情低落的印象

全自动发霉机 · 发表于 2026-3-11 00:04:24

在没有外部原因的情况下基本都是没吃好或者没睡饱，偶尔是因为自己生活习惯问题导致自己无事可做从而心情低落

Vicegoist · 发表于 2026-3-11 08:34:22

饿了，累了，冷了。
吃点好的，睡大觉，烤火晒太阳。

去年10月底大降温，被干玉玉了半个月。

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